Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration Trouver l’Equilibre avec le Qi Gong

Il s’agit bien de ça !! Bien sûr, on sait bien que nous sommes toujours en train de chercher l’équilibre, puisque nous sommes en perpétuel mouvement. Même quand on dort, mais ils sont moins importants. De quel équilibre s’agit-il ? Celui de la diététique de la terre.

« Ni chaud, ni froid » Notre bonne terre nourricière fait circuler l’énergie yong dans les douzes méridiens. Elle s’applique par l’intermédiaire de l’estomac (yang) et la rate (yin) d’équilibrer l’aspect sècheresse et humidité des aliments de l’intersaison.

Premier principe : Ne pas trop boire d’eau au cours du repas, ni juste avant. Pour faire plaisir aux amateurs de vin, c’est une boisson à encourager à table, à valeur d’un verre, car c’est une boisson considéré par les chinois comme chaude et humide. Excellente donc sur le plan énergétique.

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illustration Yin et Yang : relation masculin féminin

Jusque-là, nous savons tous, ou à peu près, reconnaitre les attibuts de base de l’énergie masculine et féminine, et même si l’on sait que les deux existent en chacun de nous, nous ne nous en rendons pas forcément compte.

Ainsi les femmes sont devenues les symboles de l’énergie féminine.

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