Un exercice que je vous avais annoncé (Petit exercice de Qi Gong pour grands effets), mais qui a eu du mal à venir.. Tout simplement parce que vous ne devez pas en manquer ! Je me trompe ?

D’accord, allons-y alors !

Jambes écartées de la largeur des épaules, mains au niveau du plexus solaire. Frottez-les. Montez-les jusqu’à la bouche et soufflez dessus.
Ouvrez-les face à vous pour raffraichir vos paumes. Soufflez en les balayant de gauche à droite, en faisant tourner la tête.

Pleine chaleur, plein soleil ! L’été bat son plein, c’est le cas de le dire. Et on a la chance de se remplir d’énergie, si on en manque, ou de pouvoir l’évacuer quand on en a trop… En faisant du sport, en dansant toute la nuit sous les étoiles, ou en faisant à manger pour toute une famille, qui attend avec plaisir de partager des moments privilégiés sous la treille ! Que du bonheur !

Si on a cette petite flamme allumée dans le coeur !

Car sinon, tout se transforme rapidement en corvée ! Cette petite flamme c’est celle du désir. Toute l’année, toutes les saisons, tout notre temps de seconde en seconde, sont  jalonnés de désirs, et la reconnaître comme une présence, une alliée nous guide vers nos plus grandes joies. Peu importe ce que l’on vit, si ce feu nous réchauffe. Ce qui éteint ce feu, c’est souvent la pensée que l’on ne peut pas, qu’il ne faut pas, que cela n’est pas accessible. Alors la flamme retrécit, et finit par s’éteindre faisant de nous des morts vivants.

Hors de question ! Donc, comment entretenir cette petite flamme, et la faire grandir jusqu’à éclairer d’autres petites flammes en leur communiquant un peu d’étincelles ?

L’intuition est cette subtile connaissance de tout ce qui est et qui nous guide, lorsqu’on l’écoute, sur les chemins de la conscience et donc du Shen.

C’est la qualité la plus profonde du coeur. Très proche de la lumière, donc du soleil, et du Feu, l’intuition se développe avec l’ouverture de celui-ci.

Voici une méditation qui m’est donnée par cette intuition même dont je vous parle ! Installez-vous, fermez les yeux, respirez calmement, et imaginez que je vous raconte une belle histoire ! Elle fera son chemin.

Un jour, dans la forêt la plus profonde que je connaisse, se trouvait un vieil homme, avec des habits de lin, et une grande canne en bois à la main droite. Il marchait tout courbé, et semblait taper le sol à chaque pas, comme pour trouver une faille dans la terre, où enfoncer son bâton. Un enfant le suivait et faisait la même chose mais de l’autre côté, et tous les deux en silence avait une certaine cadence. Le vieil homme tapait deux coups, quand l’enfant en faisait un. Un oiseau suvolait l’endroit de ses grandes ailes, et cet espace résonnait étonnamment de ce rythme étrange qui ressemblait à un battement de coeur.

Mais brusquement le silence se fait. L’oiseau suspend son vole, et à travers les feuillages des arbres quelques rayons de lumière solaire éclairent l’endroit où « le coeur » battait la terre. Une petite fille aux yeux immenses les arrêtent. Elle se trouve devant une rivière couleur turquoise et tient dans ses bras une grande corbeille. Avec un beau sourire elle demande au vieillard et à l’enfant de lui remettre leurs bâtons.

Que représente le cheval dans la symbolique chinoise, sinon la force, la bravoure, l’instinct dominé, la connaissance directe du Feu. Si proche du Pur Yang, du principe masculin que pendant des siècles on ne laissait pas vivre les filles nées l’année du cheval de Feu !  Radical, n’est-ce-pas !?

Le cheval est l’archétype universel qui représente l’équilibre entre le ciel et la terre. Sa fougue légendaire est retrouvée dans le centaure ou le sagittaire apparentée à l’image de l’homme cheval. La Licorne, ou Pégase sont porteurs du feu de la connaissance.

C’est resté aussi le combattant fidèle qui porte les soldats au front. Et même dans les voitures  on mesure la puissance du moteur en cheval vapeur !

Rien à prouver, seulement à observer.

Où se trouve le cheval en nous ?

Et bien c’est selon votre rapport de force dans vos actions. êtes- vous au galop, ou au trot ? marchez-vous à côté de votre cheval, en le tenant par la laisse, ou le tirez-vous quand il ne veut pas avancer ? qui freine ? Est-ce qu’il se cabre et hennit, ou est-il tranquillement en train de brouter l’herbe de la prairie ?

Oh, sujet sérieux s’il en est, nous allons nous occuper de ce petit coeur, qui contôle parait-il les 7 orifices : tous les sens sont concernés - 2 oeilles, 2 narines, 2 yeux, et la bouche -  qui nous parlent donc… de notre coeur !

Voyons un peu l’association du coeur et de l’intestin grêle.

L’intestin grêle est une entraille, très irriguée par l’artère coeliaque qui part de l’aorte et y amène le sang . Les anciens Chinois appellent cette réserve de liquide ‘ le lac sur la rivière’  car il est capable de contenir une quantité importante de sang. Un réseau de terminaisons nerveuses peut aussi faire confondre un infarctus en diagnostic d’urgence abdominable, tant les douleurs du ventres peuvent être fortes.

L’intestin grêle est aussi amené à transmuter la nourriture. La transmutation est le propre de l’élément Feu. C’est une des raisons de  l’association de ces deux organes. C’est aussi l’endroit où l’on situe le « chaudron », cher aux Taoïstes, qui alchimisent là par le feu, le Qi en Shen. (Esprit du coeur). L’intention couplée avec la respiration, et le suivi de la visualisation, créé cette transformation.

Le Maître du coeur jour un rôle très important dans la gestion des émotions, et la sexualité. C’est l’enveloppe énergétique du coeur. Couplé avec le triple réchauffeur, il régule la température du corps.