L’exercice de Qi Gong :
Après avoir dégagé les aisselles, de tout ce qui les encombraient avec une intention réelle d’amener ce lâcher prise (qui vous permettra déjà un soulagement dans vos ressentit), vous pouvez amenez l’énergie dans votre cœur. Faites-la monter derrière les oreilles pour enfin arriver à dégager le cerveau droit, puis le cerveau gauche. Comme un petit mouvement, une petite brise toute douce.

Le vent est doux, le vent caresse, le vent amène une énergie qui détend, et qui vous apaise.

La qualité de l’énergie « Bois » est celle du mouvement, et c’est aussi pourquoi elle est reliée au vent. Au printemps le vent est tiède. Il transporte les pollens et balaye tout sur son passage. Un mouvement intense de vie, et de changement, qui soulève, s’arrête aussi brusquement qu’il a commencé, tourillonne, et disparait au tournant d’une rue ! Imprévisible, léger, ou fort, étonnante énergie de vibration intense.

Après la saison de l’hiver qui nous a fait nous intérioriser, de « planter » nos graines, nos projets, nos idées en terre, le printemps avec cette formidable force en mouvement fait sortir, fleurir, apercevoir enfin le bout du nez du renouveau, telles ces magnifiques couleurs qui parfument nos jardins et nous ouvrent avec joie à la beauté de la nature en fête ! du vert tendre des feuilles, au rouge vif des fraises, la glycine, les pivoines, les iris, et les camélias se réjouissent du regard des passants éblouis !

Bien sûr que toute cette beauté purifie le regard, bien sûr qu’une joie plus subtile se faufile en nous par la reconnaissance de faire partie du grand chambardement, de cette source qui coule dans la sève et dans le sang avec la même intention de vie, et de circulation d’énergie. Et bien sûr que c’est bon !

Les animaux du bois sont le coq et le dragon.

Nous sentons tous, en ce moment, que des énergies vives circulent en nous, pour peu que nous y fassions attention. Mais il y a encore quelques restes de l’hiver avec par moment, comme une envie de s’asseoir, laisser poser le corps et tout son poids, le vider de l’excès de manteaux, de vestes, et des montagnes de couvertures diverses qu’on décide de porter pour se sentir protégé.

Ouf, l’hiver s’en va, on va se relever, se secouer, se déshabiller et enfin bouger, danser, courir, rire, et se sentir libre, léger, joyeux, en pleine croissance. Voilà le mot juste :  croissance !

Au printemps tout pousse, tout sort de terre !

Mais le dragon ne sort pas de terre, il arrive du ciel. Croyez-moi, il est réel. Dans ce monde de l’Esprit, il règne en maître. Ce superbe spécimen représente notre intuition, notre guide, notre force de vie. Notre réceptivité aux mondes internes. L’aspect le plus précieux de la féminité.

Il est bleu et vert. Sa place est dans le foie. Il peut se placer aussi au-dessus de l’oreille gauche légèrement écarté de la tête. Là, il nous parle, nous insuffle une vérité, des paroles de sagesse. Sa flamme réchauffe et ne brûle pas. Quand tout va bien, il guide le tigre dans ses actions, quand tout va mal il se bat avec le tigre, et le tigre le lui rend bien. C’est la lutte de pouvoir traditionnel, qui se retouve dans tous les couples. L’enjeu est donc de taille !

Comment préparer l’arrivée du dragon. D’abord en buvant des tisanes pour le foie, et en commençant à entrainer sa voix pour chasser les colères. Le son doit venir du ventre et non de la gorge. Serrer les poings. Alterner gauche et droite. Lâcher.

Le Dragon transporte avec lui tous nos désirs

Cet exercice de qigong diminue les tendances au mécontentement, à l’agressivité, la lassitude, l’imcompréhension et l’angoisse.

Le Dragon qui se dresse devant vous va vous enseigner qui vous êtes !
mais non, ne vous détournez pas en pensant que c’est un animal qui n’existe pas ! Jouez le jeu, vous aurez des surprises !  D’abord il est tout petit, il tient dans une main, non, dans votre foie… Il est tout vert et bleu, mignon, attentif, détendu, gracieux, il est nourri par vos parents de lait et d’amour, tout va bien !