Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration Le PAON fait la roue !

Le PAON ! C’est un si bel oiseau, qui sait parfaitement qu’il est beau, puisqu’il pavane avec suffisance tous ses atours lorsqu’il veut séduire sa femelle… Bah, il y a quelques similitudes pour le genre humain, non ?

On l’assimile volontiers à cette caractéristique de l’orgueil, pour justifier les comportements d’autosatisfactions dont nous devrions tous nous gratifier, s’il n’était pas de bon ton de jouer à l’humilité quand la beauté, ou l’intelligence, ou la force physique nous sont offerts par Dame Nature !

Finalement on n’aime pas tellement le bonheur ! Cela fait peur…!

Mais le PAON, lui, n’a pas de complexe ! Il est beau, et il le sait !

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illustration Equilibrer et renforcer la terre

Nous arrivons à l’été, et ces quelques jours qui nous en séparent sont important pour l’énergie de transformation inhérente à la terre, c’est à dire à la rate. Le dragon va laisser la place au paon, et au phénix.

Le feu va permettre une alchimie qui va brûler l’ancien, tous ces schémas répétitifs que l’on reproduit inconsciemment  et qui nous font reproduire forcément les mêmes conséquences d’expériences douloureuses !

Je pense ici à ces rencontres amoureuses qui aboutissent régulièrement aux déceptions et aux ruptures, sans qu’on comprenne le mécanisme en place.

Le dragon véhiculait une énergie de renouveau, Le paon passe par la beauté, mais qui vient d’un regard d’apparats, superficiel, et illusoire. Il faudra passer au phénix, par le coeur, et la compréhension interne de l’amour.

Pour cela, bien entendu, utilisons cette stabilité radieuse de la confiance, qui donne toutes les chances !

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illustration Je suis « mal voyant »

Jusqu’à quel point sommes-nous « mal voyants  » ?

Le regard différencie tous les individus. Dans ce magnifique paradoxe que représente la Vie ou que nous présente la vie dans les expériences que nous sommes venus accueillir sur terre, le regard détermine la manière dont nous allons les vivre,

et forcément un enchaînement d’autres expériences à l’identique, tant que nous n’aurons pas changé de regard !

Pourquoi ?

Parce que ce n’est pas ce que nous voyons se dérouler « à l’extérieur » qui contient la réalité de notre champ vibratoire, mais bel et bien l’état émotionnel dans lequel nous sommes lorsque nous regardons. Ah, il y a donc une différence entre voir et regarder ? Oui. Regarder s’accompagne d‘une intention. C’est une action. Voir en est la conséquence.

D’où l’importance du recul nécessaire de la méditation, qui nous amène cette paix recherchée, cet amour et cette joie au coeur même de votre être. Cet être intérieur est semblable à l’air que vous respirez, et vous inspire alors tout ce que vous regardez, tout naturellement, sans rien forcer.

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illustration Qi-Gong de Remise en Forme !

Oui, c’est le printemps, oui c’est une merveilleuse saison où l’on ressent en soi cette envie de vivre nos projets, cette sève qui nous parcourt et nous ressuscite  –  c’est le moment  -  de l’hiver, du froid, de la grisaille, de l’humidité, et de l’enfermement.

Même s’il fait encore gris, parfois presque froid, la glycine embaume, les pivoines s’ouvrent et nous offrent toute leur beauté !

C’est donc le moment d’être en forme, pour ouvrir grand nos fenêtres, (les yeux) secouer nos couvertures, (frotter le corps, sauter sur les talons, rafraichir l’aura), laisser le soleil remplir les pièces, (plexus solaire) et enfin respirer à plein poumons !

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illustration Respiration par le sacrum : Activation du système immunitaire

Il est très utile pour augmenter les défenses immunitaires d’utiliser la visualisation.

Il est bon aussi d’activer l’imagination, pour obtenir des images claires, suivant votre intention. Tout d’abord installez-vous confortablement, pieds écartés, mains posées à plat sur les cuisses. Voyez votre point coronal, au-dessus de la tête, bleu rouge et doré au centre,le troisième oeil,même couleur, au milieu du front, une autre petite sphère, toujours de la même couleur, entre les sourcils, qui contrôle toutes les glandes et centres d’énergie. Sur les tempes deux sphères vertes.

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