Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration Tous mes voeux pour cette nouvelle année !

Les derniers jours de 2011 s’étirent pour accueillir l’arrivée de cette nouvelle année, pleine de promesses de transformation, qui inquiètent les uns ou réjouissent les autres selon que l’on résiste encore au changement, ou qu’on soit prêt à ouvrir la porte au renouveau !

Pour ma part je suis toujours heureuse de penser à tout ce qui a été accompli, j’aime toutes les personnes qui m’ont aidée à pratiquer le Qi-Gong, et que j’ai aidées aussi dans cette découverte toujours plus profonde de ce que nous sommes, et de ce que nous devenons !

La lame X du tarot Chinois de jean-Louis Victor, »le destin », décrit à merveille les équations fondamentales du destin « les évènements à vivre, la souffrance à comprendre,et la connaissance à acquérir. »

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illustration Qi-Gong : Se dégager des entraves de la culpabilité

Hum ! Quoi de plus regénérant que de se sentir libre de joyeux !

Cela rend aussi léger que le vent qui souffle, et permet ainsi de suivre le courant en répandant la joie sur notre passage … On est tous d’accord pour ce programme ? Alors, au lieu de centrer votre regard sur tout ce qui ne va pas, ce qui est à la portée de n’importe qui, décidez de devenir ce « cocréateur » de votre vie !

Car la vie est ce courant d’énergie qui vous portera d’une manière certaine ce que vous regardez ! Si vous regardez le vent comme un intru qui vous perturbe, vous donne froid, et glace vos os, vous confondez avec les courants d’air ! Les courants d’airs ne sont rien d’autre que des vents contradictoires, « pervers » qui oui,  sont très perturbants ! Mais sachez que le vent qui souffle dans une direction donnée, lui, est bénéfique, en fonction du sens que vous lui donnez.

Ah, qu’il est important de saisir toute la portée de l’intention.

L’automne est bien la saison du vent ! De la respiration, de l’élément air, qui porte le mental, donc nos pensées.

Sans conscience, sans regard élargi, nous subissons plutôt que nous ne vivons. Si nous ne savons pas choisir ce que nous voulons, nous sommes soumis à ce que d’autres veulent pour nous ou de nous ! Car c’est ainsi ! nous sommes énergie en mouvement, et tous interconnectés !

Et un des ingrédients à dégager dans des relations difficiles entre mental, et émotions, (l’un entraînant l’autre) c’est la culpabilité. Celle-ci est ce poison basé sur une supposition : Nous sommes responsable du mal-être de l’autre, des autres. C’est une excellente excuse pour fuir nos propres responsabilités dans nos propres choix ! Et se donner aussi un pouvoir que l’on n’a pas !! (« les enseignements d’abraham » en parlent très bien dans « la loi d’attraction » d’Esther et Jerry Hicks)

Le vent et l’eau, c’est le Feng shui . Célèbre pour ses résultats qui paraissent s’apparenter à la Magie tant c’est merveilleux de mystère, dans tout ce qui concerne le monde de la réussite. Appliqué au corps humain, c’est du Qi-Gong !

Voici un mouvement interne de Qi-Gong que vous pouvez faire et refaire, à loisir, pour vous dégager des entraves qui vous empoisonnent.

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illustration Cure de bonne humeur

Quoi de plus revivifiant de de faire une cure de bonne humeur ! On est tous d’accord, en automne le temps devient morose, le vent souffle plus fort et il fait aussi plus frais ! La citrouille va bientôt éclairer nos jardins et les enfants vont frapper aux portes, toutes capes ouvertes sur des poches prêtes à recevoir les bonbons et friandises pour les faire patienter jusqu’à Noël ! Serait-ce cela la cure de bonne humeur ? Certes non !!.. Pensent les diététiciens de tous bords… Et pourtant, c’est bien connu, le sucre adoucit et console les peines que nous nous infligeons…  Le sujet « métal » , qui correspond à l’automne, aime bien les sucreries, mais doit éviter les laitages, et plutôt privilégier le goût piquant. Surtout en cas de bronchite, puisqu’elle stimule la fonction de diffusion.

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illustration Soleil, Feu, et Energie du coeur

Cette fois-ci, nous allons examiner le coeur comme s’il était l’empereur .. Et non plus « l’ennemi vaincu » des reins .

En comparant le nom que lui donne les chinois « Tai Yang de Yang » avec le nom qu’ils attribuent au soleil « Tai Yang », on comprend que le coeur est le plus yang des cinq organes. C’est le soleil de notre organisme, et il tient la même place que le soleil dans le macrocosme cosmique.

En tant qu’empereur il gouverne l’esprit, le Shen.

Dans ce règne du système solaire, les planètes qui gravitent autour sont toutes aussi assujetties au bon fonctionnement du coeur, et c’est dans le visage que l’on pourra rapidement voir si la personne a une bonne circulation, selon l’état de son teint. Mais ce qui va le plus révéler l’état du coeur, sera la langue. En effet celle-ci abrite « le bourgeon du coeur » comme disent les chinois qui comparent le muscle de la langue au myocarde, le muscle qui constitue les parois du coeur. Les Taoïstes appellent la langue ‘le dragon rouge’.

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illustration Ecoutez votre corps, le coeur paisible

Écouter est l’une des fonctions principale de ce trimestre, puisque les oreilles sont les fenêtres des reins. Nous allons aborder l’écoute sous un angle inhabituel. Celui, très subtile, de l’écoute interne, où tous les sens se retrouvent.

Nous sommes conscients, pour la plupart des différents bruits qui nous environnent, mais nous avons une faculté très particulière à occulter ce qui nous dérange. Ce qui nous protège certes, mais en même temps nous expose à une énorme pollution auditive dont nous n’avons pas conscience ! C’est l’éternel paradoxe, auquel nous pouvons cependant remédier facilement en décidant tout simplement… d’écouter !

Le secret de la vraie écoute réside dans la paix de l’esprit.

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