Trouver sa place

Il n’est pas toujours facile de « trouver sa place ».
Ce Qi-Gong vous permet, dans la première phase de vous harmoniser grâce au mouvements des mains et des genoux avec la terre en étant souple et centré, faisant face, à une personne ou à une situation, le dos bien droit. Les bras montent doucement et graduellement en tournant poignets, coudes, et épaules . Ceci permet aux aisselles de respirer. Au niveau du cœur, les mains l’une après l’autre vont puiser la force de l’amour, pour le donner en face de soi. Cela donne la puissance de la relation consciente. Puis, dans l’offrande les mains se font fleurs, et distribuent leurs parfums. En deuxième phase, avec douceur, elles saisissent une jambe, puis l’autre, avec équilibre et souplesse. Côté Yin et Yang sont parfaitement à leur place.
Dans la troisième phase, avec un balancement du bassin, l’énergie se redistribue dans tout le corps dans une ondulation qui monte jusqu’au dessus de la tête, et on termine en passant les mains rapidement sur les reins pour enlever les miasmes éventuels de peur, en les donnant vivement à la terre.
On se sent particulièrement détendu, souriant et confiant ! Bien en soi.