Dès qu’on évoque le printemps, les yeux s’ouvrent sur de la lumière, et le regard devient rempli de vitalité !
J’aime ressentir ces énergies de vie me remplir et j’utilise mon pouvoir interne pour me mettre déjà dans la situation où toutes mes cellules vont répondre à cet appel !
Dans quelque jours le pas sera franchi, le PRINTEMPS sera là… Mais il est déjà en moi, si je l’accueille ! et quoi de plus réjouissant que de respirer ces odeurs encore subtiles où flottent les parfums de narcisses, de jonquilles, de tulipes, de jasmin, de roses, de violettes, et de gazon fraîchement tondu.. ?
Un parfum est une caresse pour l’âme, quand il s’agit de celui des fleurs qui s’offrent avec délice à nos tendres besoins.
Visualisez votre jardin d’éden, roulez-vous sur la mousse, regardez les fourmis, et souriez aux papillons qui vous frôlent de vos ailes.. Vous voulez bien ? Car vous êtes un papillon, vous êtes les fleurs, et vous êtes ces mille parfums qui vous parcourent comme une brise douce pour dépoussiérer les dépôts de l’hiver !
Pour la poussière de tristesse, expirer aux pieds des jonquilles, et inspirer la joie du jasmin avec son côté sensuel qui s’enroulera dans vos poumons, et se déroulera dans votre estomac, et dans votre rate. 6 fois. Laissez votre papillon butiner..et digérer ! Sentez les mélanges de jaune et de blanc soulager et nourrir les poumons. Servez-vous de ces va-et-vient respiratoires pour installer une présence apaisante, et en même temps joyeuse !
Maintenant allez sur les ailes du papillon ressentir l’état de votre foie.. Ouh.. pas très « vert » n’est-ce-pas ? Un gros bouquet d’Iris.. Pourquoi les iris ? Ils sont violets ! oui, mais le violet est une couleur très bénéfique aux soins… Et monsieur foie est bougon.. renfrogné en général, en plus il risque d’être envahi de chocolat prochainement et l’a été tout autant précédemment ! autant le préparer, ou le réparer ! Quant à l’odeur de l’iris c’est un enchantement !
Vous allez cette fois expirer le violet des iris dans les reins, et inspirer le vert des feuilles dans le foie.. 9 fois. En alternance avec la vésicules où vous inspirerez l’odeur des roses, roses, en expirant toujours du rose.
Votre papillon a fort à faire.. il se régale et vous souriez de tout ce bien être, qui envahit tout votre corps, repose et détend votre tête, ouvre avec délicatesse le lotus de votre coeur, où la conscience d’être pleinement vivant(e) devient une promesse accomplie !
Remerciez…
Hélène Girard
13 novembre 2017
Bonjour et bienvenue dans l’univers du Qi-Gong ! OUI le Qi-Gong est l’Art de Vivre en accord avec la Beauté, la Joie, et la réalité de tout ce qui est, dans une danse et un souffle … Exercice merveilleux s’il en est, et pratique de l’attention en SOI !
Le Maître c’est Vous, car rien n’existe en dehors de vous même… ! Ensuite, vous pouvez vous le révéler, lorsque VOUS serez prêt…
Louis Moulia
9 décembre 2017
Bonjour Hélène, il me semble que mon message ne vous a pas été transmis… Je voulais vous dire qu’à travers vos écrits et vos exercices, je cherche des exercices « gratuits » (j’ai 83 ans) à pratiquer pour essayer de rester relativement en forme. Pour l’instant, avant de pratiquer, vos conseils me plaisent…
Bien cordialement,
Louis
Hélène Girard
8 janvier 2018
Bonjour Louis ! Effectivement, je n’avais pas pris connaissance de votre message, et je suis bien heureuse que mes conseils vous plaisent, et que les exercices proposés aussi ! je ne peux pas offrir plus sur mon site qui est totalement gratuit… A part des vidéos, mais vous en avez sur You Tube, et qui sont, à mon avis très bien !
Donc continuons à faire de 2018 des connections enrichissantes !
Bien cordialement,
Hélène
Delphine REINHARD
24 juin 2019
Bonjour,
J’aime beaucoup vos articles, merci pour ces apports simples d’une profondeur qui m’émeut car je pratiquais naturellement l’absorption de la couleur verte dans mes balades quotidienne. Je pratique depuis peu la réflexologie oculaire le qi gong des yeux se complète tout à fait.
Tout bien à vous
Delphine
Hélène Girard
24 septembre 2019
Bonjour,
Il est valable lorsqu’on le pratique régulièrement et qu’un dialogue s’établit entre votre intention et votre corps ! Ceci est vrai pour toutes les maladies… Le Qi-Gong est une vraie mise en relation intérieure de la cause d’une rupture énergétique dans quelque équilibre que ce soit, avec la manifestation de ce déséquilibre… Merci de votre question !
Hélène Girard
24 septembre 2019
Merci !