Un brin de muguet, et un sourire, nous voilà repartis vers cette lumière tant attendue qui nous réchauffe le coeur : celle du soleil ! Pas toujours présente ce jour là, mais tellement attendue !
Pourquoi est-t-elle si importante ? Certains disent que nous sommes poussières d’étoiles, d’autres rayons de soleil.. Bon, de toutes façons c’est de la lumière ! Dans l’obscurité de la nuit, les étoiles nous rappellent nos rêves, et toutes les infinies possibilités contenues dans ceux-ci… Le soleil, lui, brille dans la lumière du jour, et nous éblouit, tout autant qu’il nous brûle en été si on n’y prend pas garde ! Contrastes mes amis !!
Oui, nous sommes faits de contrastes, pour nous propulser vers ce qui nous fait du bien ! ce qui nous fait progresser ! D’années en années on repasse par les mêmes cycles. Tous les ans c’est Noël, Pâques, le muguet, les vacances, la rentrée, et on recommence.. Pourtant, dans ces cycles, on est amené à grandir, à changer de regard, de point de « vue ».. Toujours la même chose, et pourtant.. rien n’est vraiment pareil ! on est accompagné, en couple, amoureux, solitaire, en famille.. Joli mois de Mai… promesse d’été, de chaleur, d’amour, de cadeaux, de vacances…
Bien sûr que vous aimez l’amour, n’est-ce-pas ?
Alors préparez-vous !
De plus en plus et de mieux en mieux, voilà un bon programme, et pour votre foie (gentillesse, bonté, conscience, expansion…) et pour votre coeur (amour, amour, amour… + joie !)
Un exercice pour vous y aider : Faites bouger votre langue dans votre bouche, d’abord en appuyant le bout de votre langue contre les incisives inférieures, puis au palais, au milieu du palais. Ensuite les dents serrées, poussez sur les côtés en alternance, 8 fois. Faites un voeux et avalez en ressentant votre voeux réalisé, après l’avoir bien visualisé. Et pourquoi pas en regardant les clochettes blanches du muguet aurez-vous une inspiration pour un projet lumineux !!
Je l’ai déjà fait… ça marche !! Remplissez-vous en tous les cas, au moins de l’odeur merveilleuse de ces fleurs si modestes… et pourtant si reconnues !
Hélène Girard
13 novembre 2017
Bonjour et bienvenue dans l’univers du Qi-Gong ! OUI le Qi-Gong est l’Art de Vivre en accord avec la Beauté, la Joie, et la réalité de tout ce qui est, dans une danse et un souffle … Exercice merveilleux s’il en est, et pratique de l’attention en SOI !
Le Maître c’est Vous, car rien n’existe en dehors de vous même… ! Ensuite, vous pouvez vous le révéler, lorsque VOUS serez prêt…
Louis Moulia
9 décembre 2017
Bonjour Hélène, il me semble que mon message ne vous a pas été transmis… Je voulais vous dire qu’à travers vos écrits et vos exercices, je cherche des exercices « gratuits » (j’ai 83 ans) à pratiquer pour essayer de rester relativement en forme. Pour l’instant, avant de pratiquer, vos conseils me plaisent…
Bien cordialement,
Louis
Hélène Girard
8 janvier 2018
Bonjour Louis ! Effectivement, je n’avais pas pris connaissance de votre message, et je suis bien heureuse que mes conseils vous plaisent, et que les exercices proposés aussi ! je ne peux pas offrir plus sur mon site qui est totalement gratuit… A part des vidéos, mais vous en avez sur You Tube, et qui sont, à mon avis très bien !
Donc continuons à faire de 2018 des connections enrichissantes !
Bien cordialement,
Hélène
Delphine REINHARD
24 juin 2019
Bonjour,
J’aime beaucoup vos articles, merci pour ces apports simples d’une profondeur qui m’émeut car je pratiquais naturellement l’absorption de la couleur verte dans mes balades quotidienne. Je pratique depuis peu la réflexologie oculaire le qi gong des yeux se complète tout à fait.
Tout bien à vous
Delphine
Hélène Girard
24 septembre 2019
Bonjour,
Il est valable lorsqu’on le pratique régulièrement et qu’un dialogue s’établit entre votre intention et votre corps ! Ceci est vrai pour toutes les maladies… Le Qi-Gong est une vraie mise en relation intérieure de la cause d’une rupture énergétique dans quelque équilibre que ce soit, avec la manifestation de ce déséquilibre… Merci de votre question !
Hélène Girard
24 septembre 2019
Merci !