Dans la suite du premier exercice (Qigong de la femme enceinte), voici un Qi-Gong qui va permettre à la future maman d’assouplir son bassin.
Les mains sur Tan Tien, un sourire sur le visage, qui viendra caresser bébé, dégager le bras gauche et poser le dos de la main sur le rein droit. Ensuite dégager le bras droit et poser la main droite sur l’épaule gauche. Pencher 3 fois de suite sur le côté droit, en faisant un cercle vers la gauche en se penchant en avant. Ramener les mains sur Tan Tien.
Recommencer en faisant partir cette fois le bras droit en premier sur le rein gauche, et la main gauche sur l’épaule droite. Idem pour le mouvement circulaire en se penchant vers la gauche.
