Encore une histoire de regard !
Et oui, mais cette fois on plonge dans la magie du dragon vert !
Exercice de Qigong : le dragon vert
Se centrer sur Tantien en passant par le 3ème oeil et en ondulant dans tous les chakras.
Ressentir la lumière de l’intention pure se diffuser dans toutes les cellules.
Placer les mains devant soi. Fermer l’oeil droit et regarder avec l’oeil gauche la main droite. Faire la même chose en regardant avec l’oeil droit la main gauche.
Ressentir dans son corps l’Energie se diffuser, et la laisser se placer dans les zones qui en réclament.
Recommencer l’exercice en regardant cette fois-ci avec les deux yeux dans chacune des mains, en comptant 10 respirations. J’inspire l’air pur, j’expire l’air pur. Refaites le tout les yeux fermés. Ressentez.
Maintenant imaginez que vous avez un oeil dans la paume de chaque main, qui vous regarde.
Refaites le même exercice en vous faisant regarder par une main, puis l’autre, puis les deux.
Maintenant placez la paume droite devant votre troisième oeil, puis la gauche, puis les deux. Faites la même chose devant votre gorge, votre plexus, votre chakras racine, puis votre coeur, et enfin posez les mains sur Tantien.
C’est une expérience étrange qui permet de se dégager des programmations du jugement, et qui soulage ainsi de bien des tourments ! On se sent plus léger et ouvert, tout en étant centré et stable.
Le dragon vert est passé par là !
