Penser à une île, c’est évoquer la beauté de la nature dans ses contrastes et sa variété. L’animal commun à ces deux éléments, la tortue, fait penser à la facilité de changer selon le contexte.
Pour l’être humain, c’est pareil. Il nous faut seulement être conscient de « nager » dans l’eau de nos émotion, et changer volontairement de paysage interne.
Comment? en faisant un changement d’image, et de ressenti. Il faut donc le vouloir ! Orienter notre regard et notre ressenti dépent toujours de nous-même, quoiqu’il se passe. C’est ce qui nous rend puissant.
L’organe relié à la volonté est le rein. Vider et nourrir est essentiel.
Donc, assis sur une chaise, le dos bien droit, faire un mouvement simple et rapide qui consiste à respirer en rentrant le ventre, en arrondissant les bras, et en expirant pour étaler et détendre les reins. Inspirer en ouvrant la poitrine, et les bras. Expirer la tête en arrière, en faisant en son de gorge pour vider, éliminer la peur et la faiblesse.
Répéter une dizaine de fois.
A nous de nous fabriquer ce que l’on souhaite : des rochers coupants, ou une terre fertile ?
