Nous approchons à grand pas, des vacances et départs. L’été est plus propice au déplacement car la saison du feu amène à extérioriser les énergies (bien que l’augmentation du trafic se fasse toute l’année).
Le moment ou le soleil nous caresse délicieusement la peau et où la vitamine D si précieuse à l’organisme peut enfin être stockée. Que ce soit en voiture, en avion, ou en train, les énergie telluriques et cosmique se retrouvent seulement à circuler d’une manière interne.
C’est ainsi que la rate fournie toute son énergie pour préserver les autres organes.
La régulation du Qi demande une intervention. Aussi, pour aider avant, pendant, et après je vous propose une manière très simple et facile de pratiquer.
Favoriser la stabilité avec le Qi Gong :
Se positionner mains sur tan-tien, genoux déverrouillés.
Levez les deux mains entre les deux seins au milieu de la poitrine juste au dessus du diaphragme. L’ongle du pouce droit touchant l’ongle du pouce gauche, les autres doigts étants tournés vers l’intérieur des mains sur Lao Gong.
Inspirez et détachez les auriculaires. Le droit vers le haut, le gauche vers le bas. Expirez en changeant de doigt.
À effectuer 10 fois et si besoins d’avantage. Essayez et vous verrez !
