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Remercier au quotidien par ces gestes sacrés que sont les mudras, avec une intention juste et avec sincérité, c’est peu au regard de ce qui nous est donné mais beaucoup si cela est fait de tout notre cœur. Merci au Divin, merci à la vie pour tout ce qu’elle nous accorde.

La joie se pratique ! C’est une attitude à rester dans des pensées enrichissantes, et forcément elle vient d’un état interne.
Pour atteindre cet état, il faut revenir à celui où nous étions enfant, insouciant et joyeux, débordant de vitalité, et de créativité !

Source d’enthousiasme et d’amour, les mudras sont en eux même une merveilleuse manière de nous reconnecter à notre vraie nature.

Les mudras (prononcer moudras) sont des gestes sacrés. C’ est une pratique très ancienne que l’ on faisait autrefois dans les temples en grand secret, et seulement pour une minorité d initiés. Probablement à cause de la puissance de leurs actions, les extrémités des doigts étant aussi des terminaisons nerveuses reliées au cerveau. On peut imaginer une intention se diffusant dans toutes les cellules. L’ impact est énorme.

Le Qi Qong est en quelque sorte une danse d’énergie qui apaise, régule, nourrit, tonifie et renforce l’ organisme. Celui-ci particulièrement permet de résoudre des conflits en nous et aussi avec autrui.