Qi Gong

Enfin ça y est ! Le printemps explose partout de mille couleurs et la nature secoue sa jupe ! Le vent souffle pour amener les graines à s’éparpiller dans toutes les directions sur une terre qui les accueillera avec bienveillance.

Dans le Qi Gong, l’élément bois 木(mù), fait son entrée et il est important de rappeler que dans la philosophie chinoise les éléments ne sont pas comme en occident ne sont pas constitutifs de la matière, mais plutôt des phases, des moments, des étapes.

D’ailleurs le terme Chinois wu xing ne signifie pas cinq éléments, mais « cinq moments évolutifs« .

Une autre différence est à noter , c’est le nombre d’éléments. Quatre pour l’occident, cinq pour la Chine. Quatre éléments représentent bien comme en occident aux saisons, mais le cinquième, lui c’est la tempérance. Et il correspond à la terre, qu’ils placent au centre de toutes les « observations », de tous les changements de saisons.

Donc, dans ce magnifique mouvement de danse énergétique dont mère nature nous fait profiter, nous sommes dans celui le plus vif, le plus innovant, le plus malicieux, le plus joyeux !

Quelle force pousse les nuages quand le vent souffle pour semer les graines et bousculer les pollens ? Ce mois de Mars où le temps change si vite qu’on ouvre le parapluie tout aussi vite que l’ombrelle !

Comme notre humeur d’ailleurs qui ressemble à une girouette qui aurait perdu le nord !

La nature nous enseigne qu’il faut secouer nos vieilleries pour donner la place au neuf. Les vieilles feuilles qui étaient restées coïncées entre des branches finissent de tomber et le vert tendre pointe son nez un peu partout pour montrer que le renouveau est bien là, avec un printemps toujours aussi vif, un peu réactif, parfaitement symbolisé par le tonnerre et les éclairs.

Nous sentons tous, en ce moment, que des énergies vives circulent en nous, pour peu que nous y fassions attention. Mais il y a encore quelques restes de l’hiver avec par moment, comme une envie de s’asseoir, laisser poser le corps et tout son poids, le vider de l’excès de manteaux, de vestes, et des montagnes de couvertures diverses qu’on décide de porter pour se sentir protégé.

Ouf, l’hiver s’en va, on va se relever, se secouer, se déshabiller et enfin bouger, danser, courir, rire, et se sentir libre, léger, joyeux, en pleine croissance. Voilà le mot juste :  croissance !

Au printemps tout pousse, tout sort de terre !

Mais le dragon ne sort pas de terre, il arrive du ciel. Croyez-moi, il est réel. Dans ce monde de l’Esprit, il règne en maître. Ce superbe spécimen représente notre intuition, notre guide, notre force de vie. Notre réceptivité aux mondes internes. L’aspect le plus précieux de la féminité.

Il est bleu et vert. Sa place est dans le foie. Il peut se placer aussi au-dessus de l’oreille gauche légèrement écarté de la tête. Là, il nous parle, nous insuffle une vérité, des paroles de sagesse. Sa flamme réchauffe et ne brûle pas. Quand tout va bien, il guide le tigre dans ses actions, quand tout va mal il se bat avec le tigre, et le tigre le lui rend bien. C’est la lutte de pouvoir traditionnel, qui se retouve dans tous les couples. L’enjeu est donc de taille !

Comment préparer l’arrivée du dragon. D’abord en buvant des tisanes pour le foie, et en commençant à entrainer sa voix pour chasser les colères. Le son doit venir du ventre et non de la gorge. Serrer les poings. Alterner gauche et droite. Lâcher.

Avec l’air qui s’adoucit, l’herbe qui pousse, les jonquilles qui dressent joyeusement leurs têtes et les hélébores qui les baissent, nous voilà dans cette énergie de fête qui annonce le retour du printemps !

Pourtant l’hiver n’a pas encore tourné son dos, le nez coule, la gorge racle, pour montrer qu’il est nécessaire de se purifier, de dégager les derniers miasme d’un manque d’eau, ou d’un excés de froid, d’humidité, ou de fatigue ! C’est la terre, encore la terre, qui va pouvoir amener sa force de transformation, pour que nous devenions nous aussi, un véritable jardin en fleurs !

Ouh ! Bien grand mots ! Qu’est-ce-que c’est ? Sommes-nous des êtres à multi-niveaux ? doubles faces ? Sens dessus, sens dessous ? ou sans dessus, et sans dessous ?  Mais qu’est donc cette Energie qui nous parcourt et dont on n’est pas vraiment conscient ?

Ce que vous sentez.

L’Energie est ce que vous ressentez ! et en étant attentif vous allez porter votre attention ne serait-ce que sur votre respiration, qui soulève votre poitrine, creuse votre ventre, vous fait sentir comme un picotement sur n’importe quelle partie de votre corps. C’est donc cela l’Energie interne, celle que vous ne voyez pas mais que vous savez exister, qui vous fait exister !

C’est celle qui vous dit, si vous l’écoutez, quand vous allez bien, ou quand vous allez mal. Quand vous ne l’écoutez pas, elle crie plus fort, et c’est « à l’extérieur » que vous vous trouvez face à un mur, à une montagne, ou à une énorme faille qui vous fait alors être obligé d’abdiquer, et de vous occuper enfin… de vous.

Tourner son regard à l’intérieur, c’est décider de suivre ce courant de vie pour lui donner encore plus de force et de beauté.