Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

Qi Gong

Véritable art de vivre, le Qi-Gong harmonise le mental, les émotions et le corps physique. De nombreux articles relatifs au qi-gong (vie quotidienne, société, famille…) et sur les univers connexes sont à votre disposition ci-dessous.

illustration Journée nationale de Qi Gong à Toulouse

Pour la 18ème année, la  Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique (FEQGAE), en partenariat avec la Fédération   SPORTS POUR TOUS  (FFEPMM),  ouvre cette pratique à un large public au travers de manifestations organisées pendant une semaine sur toute la France. A cette occasion, TOULOUSE vous accueille le 10 juin 2012, au cœur du jardin COMPANS CAFFARELLI pour la JOURNEE NATIONALE DE QI GONG, durant laquelle vous pourrez participer à des ateliers, regarder des démonstrations et assister à des conférences et débats.

Des professionnels du Qi Gong seront là pour répondre à vos questions.
Vous trouverez sur le site de la fédération (www.federationqigong.com - FEQGAE : 04 42 93 34 31 – feqgae@free.fr), les professeurs affiliés à la FEQGAE selon votre lieu de résidence. Vous pourrez également vous renseigner sur le diplôme fédéral,  les écoles de formation et les stages de Qi Gong.
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illustration Energie et ressentis

Bien souvent on a tendance à séparer les ressentis de l’Energie qui semble circuler avec une force intuitive, alors que les ressentis suivent directement le flot des pensées.

Toute la raison d’être du QI-Gong est d’arriver à nous faire RESSENTIR l’Energie en dehors de la pensée. C’est avec l’intention d’être bien que tout se joue. L’intention étant un lacher-prise par rapport à une volonté.

C’est la raison pour laquelle des « débutants » ne « sentent » pas vraiment dans leurs mouvements la subtilité de l’Energie . Car il s’agit bien de « quitter » la tête ! Les occidentaux ont plus de mal avec ça, parce qu’on a développé à l’extrême ce cerveau gauche qui dissèque, et analyse, en freinant la partie intuitive et cognitive du cerveau droit. Fort heureusement pas pour tout le monde !

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illustration L’Energie du regard

Tout le monde connait l’importance du regard, que l’on reçoit sur soi d’abord, comme une caresse, ou comme une agression insupportable ! Et que l’on donne à son tour, en fonction en général de ce qu’on a reçu… Tant qu’on n’a pas réalisé son propre regard sur le monde !

On nait aveugle ! L’influence du regard reçu va durer toute la vie, du moins toute cette expérience de vie !

C’est un enseignement précieux à méditer… Car on dit que les yeux sont « les fenêtres de l’âme ». Dans le Qi-Gong Ils sont la fenêtre du Foie, qui est le siège pour les émotions négatives de la colère, (refus de recevoir),et pour les positives de la gentillesse, de l’expansion de soi (conscience) et de l’identité (Mantak chia dans « transformez votre stress en vitalité »). Cependant, les yeux sont en relation avec tous les organes et tous les sens !

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illustration Qi-Gong de Remise en Forme !

Oui, c’est le printemps, oui c’est une merveilleuse saison où l’on ressent en soi cette envie de vivre nos projets, cette sève qui nous parcourt et nous ressuscite  –  c’est le moment  -  de l’hiver, du froid, de la grisaille, de l’humidité, et de l’enfermement.

Même s’il fait encore gris, parfois presque froid, la glycine embaume, les pivoines s’ouvrent et nous offrent toute leur beauté !

C’est donc le moment d’être en forme, pour ouvrir grand nos fenêtres, (les yeux) secouer nos couvertures, (frotter le corps, sauter sur les talons, rafraichir l’aura), laisser le soleil remplir les pièces, (plexus solaire) et enfin respirer à plein poumons !

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illustration Chevaucher le dragon

Ah, quelle belle et bonne idée !

C’est vous dans votre côté intuitif le plus élevé, et il est magnifique, énorme, vert et bleu en ce moment puisqu’il représente chez les Chinois l’animal symbole du printemps.

Son siège est le foie. Vous savez maintenant que le côté émotionnel négatif du foie est la colère. C’est une réaction que nous connaissons tous très bien, qui définit parfaitement notre résistance à ce qui se passe. Selon les individus, cette émotion peut rendre fou ! et on assiste régulièrement à des scènes plus ou moins violentes, surtout chez les enfants, qui ne comprennent pas qu’on ne cède pas à leurs caprices. Malheureusement, certains adultes n’ont pas changé de comportement, et manifestent leurs mécontentement avec cris, force, violence … Ou se bloquent, s’enferment dans un silence pesant, et agressif de toutes façons…Ce qui rend la communication impossible.

Où est passé leur dragon ? Le beau, le magnifique dragon ? Il a été troqué pour un autre genre d’animal furibond qui crache du feu, et brûle tout sur son passage. C’est l’égo dans toute sa splendeur !

Pourquoi ?

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