Qu’est-ce que le souffle ?

C’est ce qui anime la Vie !

C’est donc bien un mouvement. Mais pas toujours dans le sens que l’on croit, car on ne perçoit pas – de l’extérieur – la véritable nature du souffle !

Est-on « mort » lorsqu’on est immobile ? Heureusement, non, du moins pas dans l’absolu ! On est « mort » lorsque le souffle nous a quitté, du moins lorsqu’il n’anime plus notre corps physique.

Puisqu’on est « habité » par la Vie, qui nous fait bouger, d’une manière harmonieuse, ou pas, en fonction de ce que le mental, ou les émotions, nous permettent de recevoir ! La respiration n’intervient qu’après !

Peut-on prendre conscience de l’importance primordiale du Poumon dans la circulation TOTALE, à la fois de l’air en 2 temps, qui se fait heureusement pour nous, la plupart du temps d’elle-même, des liquides, et oui, de nos 80% d’eau (sang, la lymphe, la salive, et tous les liquide de lubrification des tissus)et du Souffle qui est le lien informationnel entre le Ciel et la Terre.

Avez-vous remarqué que la nature nous offre toujours un paysage changeant, d’un instant à l’autre… En automne, c’est encore plus probant ! surtout pour dénuder la parure de l’été.. On se déshabille, comme avant de se coucher ! et qu’on le veuille ou pas, on sait que les jours raccourcissent, et qu’il va nous falloir affronter les nuits plus longues et plus froides, en retournant notre regard VERS l’intérieur, derrière nos paupières closes !

Ah, cet intérieur si difficile à définir si on ne comprend pas qu’en réalité il ne nous quitte pas  et si on le considère comme dit l’auteur du livre (« regarder ce qui est.. et sourire » aux éditions ACCARIAS L’originel  ): en tant qu’espace ou en tant que silence… »L’espace préexiste à tout ce qu’il contient, et n’est pas divisé entre intérieur et extérieur… »  » de même le silence préexiste à tout ce qu’il porte comme son et n’est pas modifié en soi par le son ou quelque bruit que ce soit ! Il reste le silence de fond sans lequel rien ne pourrait être entendu »..

Je suis d’accord !.. et vous ? Quelle expérience pouvez-vous en tirer ? … Un sourire ?

Nous y voilà…! Cette si belle saison de l’été Indien joue avec les couleurs… Un coup rouge, un coup orange, un coup jaune, tout se décline, en cette fin d’été, comme une palette d’artiste ! On danse avec le vent, on saute dans les flaques, mais des fois on essuie des vagues, des torrents de boue, et là on plonge dans la grisaille moins drôle des éléments qui se déchainent… ! tant de contrastes fatiguent, et rien n’est vraiment plus à sa place…! On dirait que ce rendez-vous d’arrière saison, qui, jusque là se faisait en douceur, est devenu saccadé, voire brutal, où plus rien n’est comme « avant » !

On « perd » ses points de « repère »…

Non, décidément rien n’est monotone !… On n’a plus le temps même d’être nostalgique !!

Ce serait comment ?

Joyeux, plein de toutes les belles aventures de l’été, ou triste parce que les vacances finissent, et que le temps devient plus frais, et qu’on sent que la plage n’est plus qu’un souvenir ?

Ah, toujours la même dualité ! oui c’était bien, mais c’est terminé les grasses matinées, et les soirées interminables sur la terrasse ! Il faut reprendre le chemin de l’école (!) aller travailler - berk- ce mot travailler est vraiment lourd à trainer ! Normal qu’on en ait pas envie de « rentrer » !

Mais … On a le choix de tourner son regard vers ce qui nous plait (retrouver des gens qu’on aime bien – on ne voit pas les autres – ) ou de s’arrêter sur ce qui nous déplait !

Mot d’ordre : NOUVEAUTE..

« Il est temps.. » Quelle belle croyance ! Comme si le temps était au rendez-vous manqués de chaque coin de rue !

Mais c’est Pâques !!

Et si on en faisait un rendez-vous de retrouvailles joyeuses ? ou de rencontres nouvelles, comme toutes celles qui viennent avec le printemps ! Vous sentez cette énergie toute spéciale qui nous fait nous sentir vivant(e) et plein(e) d’entrain… Oui c’est bon de respirer un air qui transporte les odeurs fines et spéciales des fleurs de cerisier, de pruniers, du mimosa, du lilas, de la glycine… du chocolat ? …De quoi s’enivrer, et partir dans un espace de jardin féérique, ou les rencontres sont forcément romantiques et pleines de nos rêves les plus doux… A nous d’en faire une réalité !! allons chercher les oeufs…

Après l’été et sa chaleur, retrouver un peu plus de fraicheur peut nous faire sourire de bien-être… C’est un fait, l’Automne est bien là, avec ses brumes matinales et son soleil levant plus fainéant, qui s’étire et parfois tarde à se lever ! Décalage horaire oblige, notre rate doit s’adapter… encore !! Elle ne fait que ça s’adapter, notre bonne rate… Mais elle est FAITE pour ça !! Pour l’aide à la transformation, et pour les poumons et le Gros intestin qui tranchent, coupent, déchiquettent, c’est le LABOUR..

C’est ce que nous faisons tous en ce moment, profitons-en ! J’élimine consciemment dans un mouvement magnifique, et très simple de sabre que je vous détaillerai à la fin de l’article.

« Le plus beau cadeau que vous puissiez offrir est celui de votre propre transformation. » Lao Tseu .

L’association « VIVRE QI-GONG » vous propose des séances de transformations profondes, pour vivre votre réalité avec plus de joie, de réflexion, et d’efficacité dans ce que vous entreprendrez.
En utilisant une méthode recommandée chaudement par Bruce Lipton, auteur reconnu aux Etat-Unis pour ses recherches dans le monde scientifique, notamment dans l’épigénétique, et mise au point sous le nom de PSYCH K par Rob William, elle réécrit le logiciel de votre vie,
et fait le lien entre les trois niveaux de conscience qui nous habitent tous.

Sortir de l’hiver demande à la fois un lâcher-prise, et de la force !

Où trouver cet « élan » qui va nous procurer le renouveau du printemps ? Y-a-t-il un lieu, un espace, propice à l’excitation que procure la nouveauté et la curiosité, alors que le ciel est gris, la terre détrempée par la pluie, et que le vent souffle encore froid sur nos oreilles ?

OUI !!  Savez-vous que votre imagination stimule vos cellules, et que votre cerveau produit des hormones capables de tout transformer, dans un sens, ou dans un autre d’ailleurs, et c’est ce qui donne toute la valeur du choix posé !

Donc, allez-y, imaginez-vous au soleil, devant un par-terre plein de fleurs, un ciel bleu, si vous êtes à Paris des odeurs de barbe à papa, dans un parc où des enfants courent, où des étudiants lisent allongés sur les pelouses – ça, c’est aux Etats-Unis – des amoureux se parlent à l’oreille – c’est dans le monde entier – et vous sentez grouiller en vous une énergie forte, remplie de joie, d’espoir, tous vos sens s’éveillent, et vous aurez des étincelles dans les yeux, même s’ils sont fermés !

Si cette image ne vous parle pas, choisissez celle qui va réveiller en vous du plaisir. Voilà le mot lâché ! La vie est faite de plaisir, si on accepte de s’en donner, de beauté, si on veut bien ouvrir les yeux, d’odeurs merveilleuses quand on veut bien les sentir (un gâteau qui sort du four ?) de caresses de peau à peau.. OUVREZ vos sens ! Réveillez-vous, voilà ce que le printemps vous demande !

Un exercice de Qi-Gong pour vous stimuler :

Assis sur le bout d’une chaise, le dos bien droit. Frottez vos mains.. Posez la main gauche sur l’estomac paume tournée vers le ciel . Posez le poing droit sur la main gauche. Serrez les fesses, rentrez le ventre, redressez les talons, soulevez le pied droit, en même temps que vous soulevez le poing en caressant fortement l’avant-bras droit, jusqu’au coude. D’un mouvement fort, soufflez en même temps que vous abaissez le bras droit vers le sol, et que vous remontez le gauche vers le haut.

Recommencez en inversant les bras. Paume droite tournée vers le ciel, et poing gauche posé sur la main droite.

Ce Qi-Gong dégage les toxines du foie, renforce le triple réchauffeur, stabilise la rate.

Excellent pour l’arrivée du printemps !

Petite pensée revigorante : « Je me sens vivre de plus en plus de joie et de gratitude pour tout ce je découvre de la vie ! »