Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration Rhume : l’eau, l’air, et le feu, une combinaison qui interpelle !

Et oui, le rhume de cerveau est une combinaison d’eau, d’air et de feu, mal dosés…

C’est-à-dire qu’effectivement lorsqu’à la place de l’air, le nez fait passer de l’eau, on dit qu’on est enrhumé ! On « attrape » un rhume est d’ailleurs une expression fausse, car il n’y a rien qui ne vienne de l’extérieur, sinon une invasion virale, qui ne trouve sa place en nous qu’avec une déficience immunitaire. Oui, « le microbe n’est rien, le terrain est tout », est bien une vérité, qui permet tous les espoirs, car il n’y a pas de fatalité, seulement des conséquences.

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illustration La Volonté, une Energie de puissance interne

Première chose à clarifier, qu’est-ce que la volonté ? Définition du dictionnaire : « Faculté de se déterminer soi-même vis à vis de certains actes, d’agir avec énergie, constance. Disposition… Bonne ou mauvaise. Caractère « avoir une volonté de fer » … et aussi caprice et fantaisie !

Ajoutons un autre regard, celui d’amener une force dans l’énergie de l’intention.

Vous savez, chers élèves appliqués du Qi-Gong, que la volonté fait partie d’une des qualités-fonctions des reins. Nous sommes donc particulièrement concernés en ce moment par la précieuse volonté qui nous fera vivre beaucoup de joie, pourvu que nous sachionssont nos objectifs. Je choisis volontairement - ! -  d’indiquer un lieu () parce que ce sera une aide dans l’apport de la visualisation.

Je continue d’affirmer que le comment ne nous appartient pas, c’est la part de l’Univers. Car nous ne sommes pas seuls à vouloir ! Pour peu que l’intention soit claire.

Parlons un peu de « l’âme végétative du rein : le ZHI »

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illustration Donner un sens aux sept directions

Donner, dans les 7 directions, un sens à l’Energie qui nous parcourt amène une concentration plus grande grâce à l’intention.L‘Est nous éclaire, l’Ouest nous transforme, le Nord nous murit, et le Sud nous fait récolter  les fruits de nos semences ! Quant à la maison Supérieure que représente le ciel où se réunissent ceux des étoiles et nos ancêtres, une pluie de bénédictions nous arrive maintenant ! « De la maison inférieure de la terre, le battement du coeur cristal de la planète pulse ses harmonies pour que vienne la Paix ! »

Enfin, depuis le centre de l’Univers, qui est partout dans toutes les parties en même temps, on reconnait TOUT comme la lumière de l’amour mutuel… »

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illustration Proverbe de sagesse Chinoise – Confucius

« Il ne suffit pas d’être brave, il faut aussi avoir un peu de jugeote » Confucius  a dit cela.

La bravoure est une qualité des reins, comme la volonté ! La jugeotte, c’est une façon de faire la synthèse, le tour par une réflexion, d’une circonstance donnée, ou d’une attitude intérieure amenée par le ressenti, pour qu’une action juste se place.

C’est donc faire le point avant d’agir.

Il faut parfois beaucoup de courage, de bravoure pour passer à l’action. Mais cela montre une résistance. La sagesse, elle, est sans résistance, sans bravoure, et vient quand on a cessé de se battre, et que le coeur s’est ouvert à la paix de l’Esprit.

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illustration L’hiver : saison froide, profondeurs, et intériorité !

On le sait, les éléments de l’hiver nous invitent à nous retrouver dans une douce relation intime, avec nous même. C’est le moment où les températures extérieures sont rudes, et toute une recherche de bien-être s’impose pour faire face à ce qui n’est pas « visible » autour de nous. Ce n’est pas un hasard si c’est au plus profond de l’hiver que le « Père Noël » nous comble de cadeaux, dans la mesure de ce qu’on lui a commandé, bien entendu !

Alors voyons – expression que j’apprécie tout particulièrement – comment nous allons gérer notre « relation intime » avec nous-même ! En l’occurence, dans la saison de l’hiver, il s’agit plus d’écouter, d’entendre, que de voir. Mais tous les sens bien sûr sont concernés en permanence, et la vue, l’image, suggère la sensation d’une réalité créative. L’ouïe évoque aussi l’image pour les auditifs, bien entendu (!) Donc selon votre acuité particulière, je vous conseille surtout de l’utiliser pour créer un ressenti, une attitude interne, qui vous fournira les ingrédients de ce que vous voulez vivre.

C’est donc une saison précieuse !

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illustration Tous mes voeux pour cette nouvelle année !

Les derniers jours de 2011 s’étirent pour accueillir l’arrivée de cette nouvelle année, pleine de promesses de transformation, qui inquiètent les uns ou réjouissent les autres selon que l’on résiste encore au changement, ou qu’on soit prêt à ouvrir la porte au renouveau !

Pour ma part je suis toujours heureuse de penser à tout ce qui a été accompli, j’aime toutes les personnes qui m’ont aidée à pratiquer le Qi-Gong, et que j’ai aidées aussi dans cette découverte toujours plus profonde de ce que nous sommes, et de ce que nous devenons !

La lame X du tarot Chinois de jean-Louis Victor, »le destin », décrit à merveille les équations fondamentales du destin « les évènements à vivre, la souffrance à comprendre,et la connaissance à acquérir. »

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illustration cadeau donné, cadeau reçu !

Ces jours de fêtes qui nous remplissent de rêves, d’attentes, de déceptions, ou de réjouissances, de relations gelées ou brûlantes sont tous des révélations de nos états internes, où tout s’entremêle dans un émotionnel teinté d’excitations et de fièvres commerciales !

Que faire de cette Energie de Noël, et des cadeaux offerts, ou pas offerts, reçus ou pas reçus ?

CHOISIR !

Oui, Choisir est la clé du cadeau ! On a le choix, toujours, entre plusieurs possibilités d’interprétations, et d’actions. Mais on l’oublie. On oublie qu’on est acteur de sa vie.

Posez-vous les bonnes questions ! « Q’est-ce-que je veux ?.. » «  Qu’est-ce-que tu veux ? » mettez-vous en résonnance dans votre coeur conscience, dans cet espace que vous avez créé, du magnifique cristal de lumière où les arc-en-ciel se rejoignent et forment un pont. Vous laissez venir à vous les personnes que vous connaissez et qui vous sont chères, avec leurs cadeaux, et vous voyez de quelles manières elles avancent, comment elles vous donnent leur cadeau, une à une, en laissant la lumière de leur coeur toucher le vôtre, en vous mettant dans une bulle, une même bulle, d’amour.

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illustration Un des 8 trésors du Qi-Gong

Les huit trésors de longévités sont décrits au chapitre XIX  des dix volumes pour la quête d’immortalité,  de Zhong Li l’immortel, paru au XIVe siècle pour la première fois d’une manière illustrée positions assises.

Je choisis de vous présenter « Le dragon rouge écume l’étang » parce qu’il est très bénéfique à la rate, et au métabolisme, ainsi qu’à tout le système hormonal.

D’abord,assis sur une chaise, la colonne vertébrale droite, les pieds bien à plat, lègèrement écartés ou sur le sol, assis tailleur. Serrez le pouce à l’intérieur des doigts, posez-les de part et d’autre de Tantien.

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