Exercices de Qi-Gong

Qui agit ? qui réagit ?

L’action est l’aboutissement d’une pensée, d’une réflexion, d’une intention, qu’elle soit lente, ou rapide, selon la nécessité requise. Elle exige un niveau de conscience pour être « juste ». Dans ce cas d’ailleurs, la non action chère aux Taoïstes, en devient une.

Le Dragon qui se dresse devant vous va vous enseigner qui vous êtes !
mais non, ne vous détournez pas en pensant que c’est un animal qui n’existe pas ! Jouez le jeu, vous aurez des surprises !  D’abord il est tout petit, il tient dans une main, non, dans votre foie… Il est tout vert et bleu, mignon, attentif, détendu, gracieux, il est nourri par vos parents de lait et d’amour, tout va bien !

Le souffle du Dragon amène le vent du printemps !

En fonction de notre état interne émotionnel, il va accentuer les tendances de chacun à ouvrir les yeux sur un monde de mécontentement, d’agressivité, de lassitude, d’imcompréhension et d’angoisses.

Quel est le moment le plus doux de la journée ? Le moment où je dors.

Mais pour certains, c’est une véritable bataille !

En repassant en silence toutes les activités, contrariétés, et interrogations, en s’agitant avec agacement, dans le noir, tout énervé(e)s, les pieds remuants sous les draps, quand ce n’est pas tout le corps qui tourne sur un côté, puis sur l’autre !

Les machoires se serrent, les yeux se crispent… Qui dort bien dans ces conditions ? Personne.

Dans le corps un merveilleux sentiment de renouveau vient faire frémir toute la peau. Le regard s’éclaire, les sourires aussi. La grisaille de l’hiver s’éloigne, tandis que le soleil inonde la nature de caresses plus chaudes, et que primevères et jacynthes font fleurir les jardins en étalant leur couleurs comme des offrandes à la joie.